第一次被灌輸「防曬非常重要」的觀念是在專科，體育課老排在下午第一節，正值紫外線最毒的時候，體育老師因此特地叮嚀我們要防曬以預防罹患皮膚癌。於是我吵著叫老媽買防曬油，當時還被老爸訓了一頓，學生用什麼保養品。怕死的我硬要買，所以人生第一瓶防曬油是資生堂的，我記得好像是銀灰色包裝，N年後和老媽一起到資生堂專櫃才知道那瓶不適合抹臉，但那時我全身都塗。
之後買過露得清防曬油，在美國大賣場買的，很便宜又好大一罐，可是老洗不乾淨，很煩，才知道它是防水的當然難洗。平價的蜜妮SPF50味道不宜人。資生堂豔陽夏防曬略油，抹上有泛白現象，當年同學們幾乎人手一瓶。工作後，同事介紹資生堂安耐晒，清爽、不容易曬黑但清潔也相對費力，不過防曬功效真的蠻好的。雅漾的太過黏膩，用完之後不考慮再買，所以即便康士美現在在對雅漾防曬產品做促銷活動，我毫無意願。
頭皮問題與落髮的原因眾多，在不嚴重的情況下(還不需要到吃藥控制)，能夠著手改善的就是從生活習慣與頭皮護理最根本做起。一般提及生活習慣的調整不外乎就是多吃清淡食物、早睡早起、運動、排泄正常、保持心情穩定...；頭皮護理的話，我則以洗髮、吹乾兩部份為改善的重點。
市面上洗髮精品牌琳瑯滿目，連髮質的適用也區隔分明，不論要髮絲輕盈、豐沛、滑順、去油還是護色，你想的到的幾乎都能夠滿足你的所需。然而，我相信不少人和我以前一樣有著同樣垢病：
頭髮多的人抱怨髮量多既麻煩又熱，聽在我耳裡實在很想拔光他的頭髮。從小我髮絲細軟、髮量不多，紮起馬尾是人家中分綁兩根的一根量，除此之外，我還是油性髮質(年紀越大越顯著)，頭皮容易出油使髮型坍塌曝露扁頭的缺陷，所以經常得燙捲增加髮量，可是燙髮又損害頭髮。長期下來，髮尾不但分叉的亂七八糟，頭皮也不健康，很無奈。不只如此，最慘的是掉髮的問題。
每每提到頭髮或者頭形我就有滿腹怨言；真的很不公平，為什麼家裡就屬我有這種困擾，基因太捉弄人了啦。油性髮質根本是集合所有的缺點，最大危機還可能因為油脂過多造成毛囊阻塞，引起落髮，嚴重將變成禿頭。
這次真是鐵了心，狠狠一次敗下六盒。一方面看在可以宅配的便利上，另方面想試個兩個月，感覺一下是否真如他們所言那麼神奇。不要說變年輕，只要不要老化，維持著現在的模樣就開心了。
實在很久沒大手筆撒錢，老姐看見我一次買六盒還問我：「妳刷卡誰付錢？」「什麼意思？」我不太懂她究竟要問什麼，「刷卡當然是自己付，難道不用繳費的嗎？」原來她以為我刷卡，兔買單。「真是意想天開耶！」就算羨慕那些會讓男人乖乖買單的女生，但開口要對方付費這檔事我這個人太笨做不來，另可能也是我自尊心強拉不下臉。
抗痘日記 (4) 抗痘日記 (2)抗痘時間：第二週完畢，進入第三週
這次預約不太順利，看診回家打電話還是不成功。第一天預約額滿，第二天還是額滿，真的激怒了，打算熬到十二點打電話，不過往往十一點半就宣告投降。最後是一早睡眼惺忪在浴室刷牙時候，突然靈機一動，想說現在打預約應該可以掛到號了吧？果真，終於預約成功。不過高興歸高興，週四我得家教而且已經開始上整天班，不能提早走，雖然掛到號，但我好像也高興不太起來。後來又預約週五的，誰知道B要來高雄，只好拼一下禮拜四看診。
抗痘日記 (1)抗痘時間：一週。
上週B貼心陪我看診，這一週就沒這麼幸福。看診前天聽見薰說語音得一週前掛號，所以上週送B坐車回到家後馬上拿起電話預約，但是不管怎麼撥就是預約額滿。誰知道隔天到辦公室只打了一通就預約成功，想不到掛個號也得碰運氣真是莫名其妙。不過，今天也真夠幸運，下班前撥電話詢問櫃台小姐目前看診人數，她表示我五點十五分過去即可，一進門等了一會兒就該我。
↑超級好用的護髮造型品。
